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Gemeinsam in Bewegung – Funktionstraining und Rehasport

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Bewegung tut gut – besonders dann, wenn sie fachkundig angeleitet wird, Freude macht und gemeinsam in einer netten Gruppe stattfindet.

In unserem Bewegungsraum Langenbrand bieten wir aktuell betreutes Funktionstraining in Form von Trockengymnastik an.

Ab Herbst ergänzt außerdem Reha-Sport unser Bewegungsangebot.

Unsere Kurse finden regelmäßig einmal pro Woche statt und werden von qualifizierten Kursleitungen begleitet. Mit gezielten Übungen fördern wir Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Wohlbefinden. Dabei geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern darum, den eigenen Körper wieder sicherer und mit mehr Freude zu bewegen. Und natürlich darf auch gemeinsam gelacht werden – denn Bewegung funktioniert bekanntlich am besten mit einer kleinen Portion guter Laune.

Funktionstraining und Reha-Sport werden auf Grundlage der Rahmenvereinbarung über den Rehabilitationssport und das Funktionstraining gemäß § 64 SGB IX durchgeführt. Die Teilnahme kann ärztlich verordnet werden und läuft – abhängig von der jeweiligen Verordnung –

in der Regel über einen längeren Zeitraum von 1 bis 2 Jahren.

 

So funktioniert die Anmeldung

 

Für die Teilnahme benötigen Sie eine ärztliche Verordnung für Rehabilitationssport beziehungsweise Funktionstraining – die sogenannte Heilmittelverordnung 56. Diese wird von Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt ausgefüllt.

Nach der Genehmigung durch Ihre Krankenkasse können Sie bei uns direkt mit der Funktionsgymnastik beginnen.
Im Herbst wird unser Angebot zusätzlich um Reha-Sport erweitert.

Bitte melden Sie sich anschließend telefonisch unter 01609 53 53 444.
Gemeinsam finden wir eine passende Gruppe für Sie. Unsere Kurse finden sowohl vormittags als auch nachmittags statt.

Für die verordneten Übungseinheiten entstehen Ihnen grundsätzlich keine Teilnahmegebühren.

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Funktionsgymnastik

Die Funktionsgymnastik ist eine Form des Funktionstrainings. Mit gezielten Bewegungsübungen sollen die Beweglichkeit verbessert, Schmerzen gelindert und die Funktionen einzelner Körperbereiche erhalten werden. Alle Teilnehmenden üben gemeinsam im Rahmen ihrer persönlichen Möglichkeiten.

Dauer: 30 Minuten

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Rehasport

Beim Reha-Sport wird der gesamte Körper durch abwechslungsreiche Übungen in Bewegung gebracht. Das gemeinsame Training stärkt vor allem Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und unterstützt dabei, im Alltag wieder belastbarer zu werden.

Dauer: 45 Minuten

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Bewegungsraum Langenbrand

📍 Schönberger Straße 6
75328 Langenbrand

☎️ Telefon:
0160 9 53 53 444

Telefonische Sprechzeiten:
Montag und Mittwoch: 10:00–12:00 Uhr
Dienstag und Donnerstag: 16:00–18:00 Uhr

Freies Mitarbeitertraining
(nach telefonischer Anmeldung):
Mittwochs: 17:00–18:00 Uhr
Kostenfrei für Besucherinnen und Besucher

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